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Una sola muleta es más fácil de usar y dos muletas hacen que la carga sobre la pierna lesionada sea menor. Es más fácil usar una muleta para subir escaleras y más seguro usar dos muletas en áreas amplias, según su lesión y su cuerpo.

¿Puedo utilizar un bastón en lugar de dos?

El uso demuletasDespués de una lesión o cirugía, ayuda a quitar el peso de la pierna o el pie. A menudo, un médico recetará un par de muletas y recomendará el uso de ambas. Sin embargo, algunas personas pueden preguntarse si es posible usar solo una muleta. Existen ventajas y desventajas de usar una muleta en comparación con usar dos. 

La principal ventaja de usar un solo bastón es que le permite mantener una mano y un brazo libres. Esto hace que sea más fácil llevar objetos, abrir puertas y realizar otras tareas diarias. También ayuda con el equilibrio porque puede usar su mano libre para estabilizarse contra barandillas, paredes, etc. El uso de una muleta alivia la presión sobre el cuerpo.los tejidos de la axila, ya que solo hay un tejido axilar para soportar el peso. Por último, una muleta permite una mayor maniobrabilidad en las escaleras.

Sin embargo, usar una sola muleta tiene sus desventajas. Sin dos muletas, más peso recae sobre un lado de la muñeca, el codo y el hombro, lo que puede provocar dolor o lesiones por uso excesivo. Cojear con una pierna durante períodos prolongados también puede provocar dolor de espalda, cadera o rodilla. Se necesita suficiente fuerza en el torso y las piernas para poder saltar con una pierna y una muleta. Si bien es más fácil subir escaleras, puede haber muchos desafíos en áreas planas y anchas.

Entonces, ¿es correcto usar una sola muleta en lugar de dos? En muchas situaciones, usar una muleta puede ser adecuado. Esto incluye a las personas que son muy hábiles para caminar con muletas, que tienen lesiones o cirugías que no requieren la descarga completa de esa pierna y aquellas que tienen lesiones en las manos pero no pueden sostener dos muletas. A medida que la lesión mejora y la resistencia para caminar mejora, es posible pasar de dos muletas a una.

Sin embargo, dos muletas siguen siendo la mejor opción para quienes recién comienzan a usarlas, tienen lesiones bilaterales que requieren apoyar el peso en ambas piernas o carecen de fuerza o equilibrio. Esta decisión depende en gran medida de su lesión, fuerza, capacidad para caminar y nivel de comodidad.

Si está pensando en utilizar una sola muleta, consulte primero a su médico, fisioterapeuta o especialista en ortopedia. Ellos podrán evaluar su estado y determinar si el uso de un solo bastón es seguro o lo pone en riesgo de sufrir otros problemas.